如今，儿童和技术几乎密不可分。 无论是出于教育目的还是只是为了娱乐，孩子们每天大部分时间都花在“屏幕时间”上——盯着电脑、平板电脑、智能手机和其他数字设备的 LED 屏幕。
据 报道，8 岁以下的儿童现在每天花在屏幕媒体上的时间超过两个小时。 对于 8 到 10 岁的孩子，每天看屏幕的时间会增加三倍，达到 6 小时。 对于初中和高中的孩子来说，每天花多达 9 个小时看数字显示器的情况并不少见。
如果您想知道所有这些屏幕时间是否会导致您孩子的眼睛和视力出现问题，简短的回答是：“是的，确实如此。”
长时间盯着数字设备的儿童有出现以下视力问题的风险：
1.计算机视觉综合症
计算机视觉综合症 ——也称为数码眼疲劳——是一种由于长时间的屏幕使用时间带来的视觉压力。
计算机视觉综合症有多种症状，包括： 视力波动 、眼睛疲劳 、 眼睛干涩 、头痛和疲倦。 计算机视觉综合症的其他非视觉症状包括颈部、背部和肩部疼痛。
2.不健康的姿势
长时间使用电脑或数字设备时，通常会开始情不自禁的做出一些动作，如使背部和肩膀变弯曲，然后将头部向后倾斜，将下巴向前突出。 这种不自然（和不健康）的姿势会导致出现许多身体结构成长的隐患。
3.近视
视力研究人员认为，儿童屏幕时间的增加是 发展和进展的重要风险因素 近视 （近视） 。 在过去的几十年里，近视的患病率显着增加，这一趋势与儿童使用计算机和数字设备的增加相吻合。
4.增加受蓝光的伤害
蓝光称为高能可见光， 计算机、平板电脑、智能手机和其他数字设备的 LED 屏幕都可以发出 。 许多研究人员和眼科医生担心，来自计算机和数字设备的额外蓝光照射可能会增加一个人 患与年龄相关的眼病（如 黄斑变性的风险） 在以后的生活中 。
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